Blog

Benvenuti sul blog di Pianeta Nuoto, troverai news, consigli e approfondimenti su questa disciplina sportiva.

14 Ottobre 2016
United States' Ryan Lochte reacts after finishing first in the men's 400-meter individual medley swimming final at the Aquatics Centre in the Olympic Park during the 2012 Summer Olympics in London, Saturday, July 28, 2012. (AP Photo/Daniel Ochoa De Olza)

Migliora la bracciata a Delfino con Ryan Lochte

Vuoi migliorare la tua tecnica di bracciata a delfino? Il record man americano Ryan Lochte ci mostra come eseguire una corretta bracciata a delfino attraverso questo […]
21 Settembre 2016

Nuotare soli? Ecco come!

Vi è mai capitato di allenarvi soli? Oggi vi sveliamo 10 segreti per affrontare al meglio l’allenamento! Prima di entrare in piscina ci dobbiamo chiedere, qual […]
14 Settembre 2016

Dieta e alimentazione per nuotatori agonisti

Non credere che il nuoto possa compensare una dieta errata, raggiungi le prestazioni che meriti nutrendoti in maniera intelligente. Qui ti spieghiamo come. Anche se trascorri […]
07 Settembre 2016
Fit swimmer training by himself in the swimming pool at the leisure centre

Lo sapevi che

Considerato uno degli sport più salutari per il fisico, il nuoto ha il pregio di essere alla portata di tutti e di essere particolarmente benefico per la linea, […]
29 Agosto 2016

Fastskin LZR Racer X: tra ricerca e feeling

Compressione muscolare, costruzione ad X, sensibilità e supporto sono i quattro elementi che caratterizzano il nuovo costume Speedo, che per la prima volta introduce un nuovo […]
23 Agosto 2016

Come respirare agevolmente in vasca senza ingerire acqua

Una migliore tecnica di respirazione ti aiuta ad essere più sciolto ed efficiente in vasca. Nulla rovina una perfetta nuotata più dell’acqua in bocca. A tutti noi […]
19 Agosto 2016

Come sfruttare l’allenamento per aumentare la tua forza in acqua

Desideri potenziare la parte alta del tuo corpo, le gambe e inserire esercizi di resistenza nel tuo allenamento in piscina? Massima esponente del nuoto inglese nel […]
05 Agosto 2016

Gli outsider delle Olimpiadi

“Non puoi mettere un limite a tutto: quanto più sogni, più puoi ottenere”. Bellissima frase di Phelps, che prima di diventare l’atleta più medagliato della storia […]
22 Giugno 2016

Nazionale Italiana nuoto sincronizzato

   
22 Giugno 2016

L’alimentazione del Nuotatore

Nutriti in maniera intelligente e raggiungi le prestazioni che meriti:che alimentazione deve seguire il nuotatore agonista? Scopriamolo insieme
22 Giugno 2016

Come conservare il proprio costume da gara

Alcuni consigli per averne cura e farli durare di più.  A chi non è mai capitato di veder trattare i costumi da gara come l’ultimo degli straccetti da […]
22 Giugno 2016

Nuoto e bambini: in acqua diventano più intelligenti

Il nuoto è importante per i bambini: non solo rafforza le ossa e previene la scoliosi, secondo una ricerca questa attività sportiva è in grado di […]