Alimentazione e sport sono da sempre due argomenti importanti per chi ama praticare attività all’aperto e non. Per questo, oggi vogliamo dare risposta a tutti coloro […]
Per ottenere una performance importante, è necessario curare ogni dettaglio. Sicuramente allenarsi bene e con costanza, mangiare in modo corretto, concedere al proprio corpo il giusto […]
Ogni ragazzino/a che inizia a praticare uno sport sogna di essere domani un campione. Quali sono i modelli ai quali ispirarsi? Di certo i primatisti mondiali […]
Fa bene iniziare l’anno con un approccio positivo: scopri i 10 benefici del nuoto per cui dovresti eleggerlo a tuo sport preferito! Grandi e piccini, atleti […]
Il 2019 è stato un anno da incorniciare per il nuoto italiano: ce lo dicono risultati lusinghieri in due delle competizioni più importanti. L’anno si chiude […]
Tra gli aspetti che influenzano la performance in vasca sicuramente c’è la respirazione a stile libero, se questa è la tua specialità. Scopri come ottimizzarla. Curare […]
Vuoi ottimizzare le tue performance in vasca? Oppure ottenere la forma fisica perfetta? Abbina nuoto ed alimentazione corretta ed otterrai dei risultati! Ci sono molte variabili […]